起床時１時間以内に計った上の血圧が１３０以上あれば仮面高血圧の可能性あり！
イビキをよくかく。
３年前の服が入らない。
人の遅刻が許せない。
おかずばかり食べてゴハンをあまり食べない。
熱いお風呂が好き。
・バナナ１キロ ・りんご酢１リットル ・中島菜２５０グラム（カラシ菜でもＯＫ） ・氷砂糖１キロ
バナナの皮をむき、２センチ幅の輪切りにします。
中島菜を５センチ幅に切ります。
ガラス容器にバナナ、中島菜、氷砂糖、りんご酢を入れ、冷暗所で、１週間漬け込みます。
１週間漬けたら、バナナと中島菜を取り出してできあがり。 中島菜は食べてもＯＫです。
できあがったドリンクは、冷蔵庫で保存してください。
ソーダや牛乳などお好きな物で５倍位に薄めて飲む。１日６０ccが目安です。
