４月１５日放送
スパスパｆａｎ　「本当の性格はホルモンでわかる」

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１．筆跡でわかる「性格チェック」

性格チェック

真っ白の紙に好きな大きさで「爆笑問題様」と、縦一行で書いてみてください。これだけで、ズバリあなたの性格が分かっちゃうんです！

診断結果

［文字が上に詰まっている］
積極性・恐れを知らない。

［文字が下に詰まっている］
用心深い・臆病。

［字がだんだんと左にずれていく］
常に楽し〜いことが大好き、ノリノリなお気楽タイプ。

［字がだんだん右にずれていく］
何ごとも悪い方へ悪い方へ考えがちな、ネガティブな性格。

［字が右や左に、ジグザグにぶれている］
突発的で、勝ち負けにこだわる性格。

［一つ一つの字が角張った字を書く］
まじめで、律儀。よーく考えてから行動する慎重な性格。

［字の角が丸まっている］
柔軟性があって、遊び心たっぷりな人です。

［「へん」と「つくり」に間が開いている］
懐が広く、包容力のあるタイプ。あなたの周りにはたくさんの人が集まってくるはずです。

［「へん」と「つくり」が重なっている］
やや短気。ちょっとしたことでも腹が立って、人とトラブルを起こしがちかも。


その他［「問」という字の口の部分］
ここがキチンと閉じている人は、お金を貯め込む倹約家。周りから締まり屋だと思われていませんか？反対に、口の部分を閉じずに書いたあなたは、お金にルーズな浪費家タイプ。衝動買いをして後悔したことがあるでしょう？

普段何気なく書いている文字。そこには、あなた自身の性格が表れているんです。さあ、あなたはどのタイプでしたか？


２．３つのホルモン

私たちの性格は３つのホルモンで決まっています。そのホルモンとは、ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン。これらのホルモンは人によって出方に違いがあります。その違いが、性格の違いを生み出しているのです。

ドーパミン
ドーパ人間は、とにかく新しくて楽しいことが大好きなイケイケタイプ。
「鳴かぬなら鳴かせてみせよう、ホトトギス」前向きで何でも楽しもうとする豊臣秀吉タイプ。
セロトニン
セロト人間は、何事も石橋を叩いて渡るような慎重な性格。
「鳴かぬなら鳴くまで待とう、ホトトギス」ノンビリ構えて慎重派の徳川家康タイプ。
ノルアドレナリン
ノルアド人間は、感情の起伏が激しく、感受性も豊か。
「鳴かぬなら殺してしまえ、ホトトギス」感情を表に出してアグレッシブな織田信長タイプ。

ドーパ人間、セロト人間、ノルアド人間。あなたはどのタイプ？チェックしてみましょう。

１ 待ち合わせ「友達が待ち合わせの時間に３０分遅れていたら…？」
◆ドーパ人間
相手がこないことを怒るよりも、すぐに他の楽しみをみつけようとする。
◆セロト人間
相手が来るまで、怒りもせず、ひたすらじーっと待っている。これがセロト人間の特徴。
◆ノルアド人間
すぐにイライラして、貧乏ゆすりをしたり、相手に何回も電話をかけてしまうのがノルアド人間
２ 旅行先を決める
◆ドーパ人間
まず言い出しっぺとなるのはドーパ人間。なにしろ好奇心の塊。ドーパ人間は行き先を即決！それも、持ち前の好奇心から、スリルを味わえるような場所が大好き。
◆セロト人間
そこにちょっとブレーキをかけるのがセロト人間。じっくり情報を吟味する、慎重派。人との和を大切にするセロト人間は、あまり自分の意見は主張せず、周りに従うタイプ。
◆ノルアド人間
すぐに反応するのが、ノルアド人間。いろいろな行き先を次々と提案したりと、自己主張が強いタイプ。自分の意見を主張しないセロトニンに、ついイライラ。白黒はっきりつけたがるのが、このタイプ。
３ 食べ放題に行く
◆ドーパ人間
好奇心旺盛なドーパ人間は、いわゆるゲテモノなど物珍しいものが大〜好き！あえて食べたことない料理を食べきれないほど取っちゃいます。
◆セロト人間
自分が食べたいものをじっくり吟味。食べきれないほどの量は決して取らない堅実派。
◆ノルアド人間
ノルアド人間は、負けず嫌いな面も。人が食べているものを見て、自分も欲しくなってしまうのです。

さあ、あなたに一番近いのはどのタイプでしたか？

３．あなたのどのタイプ？脳内ホルモン性格テスト

これから質問が９つ出ます。答えは、すべて二者択一。
自分が１のタイプだと思ったら、１を。
自分が２のタイプだと思ったら、２を
入力してください。
脳内ホルモン性格テスト
Ｑ１．友達に、「今度の日曜、一緒に遊びに 行こうよと誘われました」
１．どこに行くか、まず聞いてから返事を検討する。
２．「いいよ」と言ってから、どこに行くか訪ねる。		 Ａ１.
Ｑ２．少し広めの横断歩道です。歩いていて、赤信号に掴まりました。でも、車は全く通る様子がありません。
１．青になるまで待っている。
２．信号を無視して、横断歩道を渡る。（＊信号無視は交通違反なのでやめましょう）		 Ａ２．
Ｑ３．伝票整理という、単純な仕事を沢山頼まれました。
１．単純作業なので、難しくないし、苦も無くこなすことができる。
２．単純すぎてすぐ飽きてしまい、イライラする。		 Ａ３．
Ｑ４．友達に思わずムカッとくる皮肉な言葉を言われたら…
１．すぐに言い返すか、相手をやり込める方法を考える。
２．さらっと流すか、自分が何か悪いことをしたのかと思ってしまう。		 Ａ４．
Ｑ５．運転免許の試験で、あと一問が出来ずに落ちたと聞かされました。その時あなたは…
１．悔しくて悔しくて、その日は引きずる。
２．一問足らずでも不合格は不合格。潔くあきらめる。		 Ａ５．
Ｑ６．友達のお母さんが、元ミス佐賀だったという話を聞かされました。その時あなたは…
１．えっ、うっそー、まじーと、かなり大げさなリアクションをする。
２．ちょっと驚くが、「それはすごいね」と普通のリアクションをする。		 Ａ６．
Ｑ７．話題のラーメン屋に来てみると、長〜い行列ができていました。さてあなたなら…
１．美味しいものを食べるためには、並ぶくらいへっちゃら、迷わず並ぶ。
２．すぐにあきらめて、他の店に行こうよと言ってしまう。		 Ａ７．
Ｑ８．飲みたい缶コーヒーを買いに行くと、その隣に新商品があるのを見つけました。この時あなたは…
１．思わず、新商品を買ってしまう。
２．浮気せずに、最初からの目的のコーヒーを買う。		 Ａ８．
Ｑ９．十日間、休みをもらい、海外旅行へ行くことになりました。その時あなたは…
１．未知の体験ができそうな、発展途上国に行ってみたい。
２．誰でも知っている人気の先進国に行ってみたい。		 Ａ９．

　　診断方法
問.１〜３ １が多い人は大文字のＳを、２が多い人は小文字のsを入力して下さい。
問.４〜６ １が多い人は大文字のＮを、２が多い人は小文字のnを入力して下さい。
問.７〜９ １が多い人は大文字のＤを、２が多い人は小文字のdを入力して下さい。

Ｓはセロトニン、Ｎはノルアドレナリン、Ｄはドーパミン。
アルファベットが大文字の場合はそのホルモンが多く出ている、逆に小文字の場合は少ないということなんです。チェック表に入力した右のマスのアルファベットを上から順に並べてみてください。下記の診断結果をみてみましょう。
診断結果

◆ＳｎＤ（セロトニン・ドーパミンが多目）〜ハッピーな空想家〜

ささいなことでも満足を感じやすい。逆境に立たされても良い方向に考えられる。敵を作ることが少なく明るい印象。叱られてもニコニコして相手をいらだたせる。日常性格の中から新しい発見を生み出せるロマンチスト。

◆ｓｎｄ（３つとも少なめ）〜クールな八方美人〜

感情の起伏が少なく、低リアクション。人と争うよりは周囲に同調しやすい八方美人。他人に言われて行動を起こす。時に大きな計画を立てて行動を起こすが自虐的になりがり。どのタイプにも合わせていける性格。

◆ＳＮＤ（３つとも多め）〜０か１００かの完璧主義者〜

集中力、持続力ともに優れている。いろいろなことに及第点がとれる万能タイプ。１つ１つこなしていく能力は誰にも負けない。好き嫌いがはっきりしていて中途半端が許せない。自分ができることは他人も出来ると思いがち。

◆ｓＮｄ（ノルアドレナリンだけ多め）〜負けず嫌いの小心者〜

感情が高揚しやすい。人と競争し、勝つことに快感を感じる。逆境を取り入れて自分を高めていくタイプ。瞬発力があり精神的にも強いが飽きっぽい。一見頑固に見えるが非を認めると素直に悔い改める性格。

◆ｓｎＤ（ドーパミンだけが多め）〜楽天的な冒険家〜

好奇心旺盛で「楽しいかそうでないか」で物事を決める。単調な作業が苦手。今までの積み重ねが無駄になろうが後先を考えず突っ走るところがある。ストレスを感じにくい。明るく振舞えるので人が集まってきやすい性格。

◆Ｓｎｄ（セロトニンだけ多め）〜内気な頑固者〜

保守的で安全だと思われるものは固執する。意見の食い違う相手には自己主張を抑える。心の中では相手に従うことはせず意外に頑固。持続力があり社会のルールを守る優等生タイプの性格。

◆ｓＮＤ（ノルアドレナリン・ドーパミンが多め）〜器用貧乏な浮気者〜

競い合い、勝つことが行動目的となる高意欲型。目立つリーダー的存在になりやすい。無駄なことや一度にたくさんのことに手を出すため中途半端になりやすい。一箇所で落ち着いて幸せを感じることが苦手な性格。

◆ＳＮｄ（セロトニン・ノルアドレナリンが多め）〜プライド高き研究者〜

興味が一点に集中し、深く追求していける研究者タイプ。プライドが高く神経質。完璧さを人に強要して嫌がられることも。得意分野には絶対の自信を持っている。正確さ、精密さ、集中力で右に出る者はいない。

３つの性格の相性チェック〜考え方や感じ方が近いほうが相性が良い！〜
ＳＮＤの大文字・小文字が２つ以上合っていると相性が良い！！大文字、小文字が全部合っていれば相性バツグン！逆に、全部合っていなければ相性は最悪…。

※もちろんこれが全てではありません！


４．出したいホルモンを出してなりたい自分になる方法

おっとりとした癒し系な性格になりたいならセロトニンを出しましょう

癒し系の性格ホルモン、セロトニンを増やしたければ、朝が勝負！早起きしてしっかりと太陽の光を浴びましょう。晴れでも雨でも曇りでも、朝の光を、最低３０分は感じてください。もちろん、朝食をとりながらでもＯＫ。太陽の光が、体内リズムを調整して、自然にセロトニンが増えていきます。さらに、お散歩やウォーキングをすれば効果倍増。そして生活にあまり変化を求めすぎないことも、セロトニンを増やすコツなんです。

前向きな性格ホルモン、ドーパミンを増やす！

前向きな性格になりたければ…旅行に出かけたり、スポーツをしたり、とにかくどんどん新しいことにチャレンジする事です。最初はおっくうに思っても、ドーパミンが増えてくるので、楽しくなってくるはずです。さらにドーパミンは、気持ちいい時にもどんどんでます。きもちい〜マッサージなんかもおすすめです。

感受性の高い性格ホルモンノルアドレナリンを増やす！

感受性と瞬発力を高める性格ホルモンノルアドレナリンを増やしたければ、とりわけホラー映画が効果的です。ノルアドレナリンがドバドバ出てきます。ただし！中学生以下のお子さまはマネをしないでください。低年齢でノルアドレナリンを出しすぎると、キレやすい性格になってしまいます。低年齢の人やホラー映画が苦手な人は、悲しい映画を観て泣いたり…笑える映画で思いっきり笑ったり。とにかく、目や耳、ハートで感じる事で、ノルアドレナリンは出やすくなります。

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