６月３日放送
スパスパｆａｎ　「皮脂テカ肌を３日で直す

１．スーパー洗顔法「筆洗顔」

筆洗顔用の筆とは？
	絵を描く時に使う馬毛１００％の絵筆。
	１６号～２０号の先端が平たい物が最適。柄が長ければ切ってしまう。
リス毛１００％の化粧筆が高価ですがおすすめです。

筆洗顔のやり方
１．	まず、ネットなどを使って石鹸を充分に泡立たせます。
２．	皮脂の気になる部分に泡を付けます。
３．	筆を肌に垂直にあて、小刻みに動かします。力加減は、筆先が肌に少しだけ当たる程度です。
４．	しっかりとすすぎます。
５．	最後に、化粧水などで潤いを補給しましょう。

筆洗顔の注意点

１．	絵筆は必ず馬毛１００％の筆を使って下さい。他の毛が混じっている絵筆は使用しないで下さい。
２．	筆洗顔をする前に、腕の内側など敏感な部分で試してみてください。異常があったら使用をやめて下さい。
３．	筆を強く押し当てないで下さい。刺激により肌荒れの原因になることがあります。
４．	正しい方法でもやりすぎは禁物。皮脂をとりすぎて乾燥肌になってしまうこともあります。
５．	皮脂テカ肌の人は１日１回、夜寝る前に筆洗顔をしましょう。それ以外の人は、皮脂が気になった時、気になる部分にだけ行って下さい。

【注意】次のような人は筆洗顔を控えてください。
　　１．敏感肌で肌荒れしやすい人
　　２．ニキビや傷・肌荒れがある時
　　３．乾燥肌の人・肌の乾燥している部分
　　※肌にトラブルを起こすことが