８月１９日放送　スパスパｆａｎ 　　　「夏の“かくれ冷え”で疲れる！太る！」

●太る夏疲れ、原因はなかなか自覚できないかくれ冷え　“内臓冷え”
●内臓冷えがお腹周りを太らせる。体調不良をひきおこす。
●内臓冷えの解消法はこれ　
　　ビーチボールストレッチ、寒天酢ドレッシング