スパスパ人間学　　「ヨガで体質改善」

アナタの、便秘、肌荒れ、冷え性、肩こり、腰痛、むくみだって、とっても簡単、ヨガで片っ端から解消しましょう。でも、カラダにどういう効果があって、なぜ、効果があるのか？　　ヨガは別に、神秘な、ナゾの神がかり技じゃないんです。