スパスパ人間学　　「効くビタミンの摂り方上級偏」

番組の冒頭、あなたはビタミンを意識して摂っていますか!?
と聞いたところ、ほとんどの女性が「意識して摂るようにしている！」と回答。
では「何の為に!?」と聞くと、「お肌の為!!」という答えが圧倒的に多いという調査結果でした。
では、そんなビタミンの事、皆さんはどのくらい知っていますか？
実は、ビタミンでお肌を若返らせるには、その摂り方にコツがあるという。そんなお肌に効くビタミンの摂り方を徹底解明！！
さらに！！お肌に効くビタミンは、風邪の予防や動脈硬化、心筋梗塞の予防にもなるて、ホントなの？!