最近、急に物忘れがひどくなった。それが ｢プチボケ脳」。このぷちボケ脳を計る目安として用いられるのがＩＱ-ｇ。一休さんが頭をグリグリしている部分のワーキングメモリーが徐々に衰えると｢プチボケ脳」へ。更に症状が進行すると、血液までボケてしまうというんです。怖いボケ赤血球は、身近な食材｢みかん｣の黄色い色素、キサントフィルで退治。座禅ストレッチでスパインの量を増やし、柔軟ぷりぷり脳へ。

◎ぷちボケ解消 初級偏　〜ぷちボケ脳〜
　　　　* ＩＱ‐ｇ とは　　　* ワーキングメモリー
　　　　* 超簡単！ワーキングメモリー機能アップ法３種

◎ぷちボケ解消 中級偏　〜 酸化した赤血球（ボケ赤血球）〜
　　　　* 酸化された赤血球（ボケ赤血球）の原因
　　　　* キサントフィルは、酸化した赤血球を取り除く！
　　　　* プチボケ解消！皮ごとみかん醤の作り方

◎ガチガチ脳チェック
◎座禅ストレッチでスパインを増やしてプリプリ脳へ