2月24日放送 スパスパfan
 「シワ・たるみはアゴで直せ!」

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スパスパ人間学  「シワ・たるみはアゴで直せ!」


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☆ 噛みしめ過ぎで、『シワ・たるみ』になるワケ!
☆ 噛みしめ過ぎの、意外な悪影響!
☆ 噛み締め・歯ぎしりを簡単に直す方法!
☆ シワ・たるみを改善する顔面バランスストレッチ!


年齢とともに気になるシワ・たるみの改善法。注目は、口の周りにできる「ほうれい線」とアゴのたるみ。その原因は、「無意識の噛みしめ」なんだそうです。

何気ない動作の中での噛みしめ癖が、噛む側の筋肉のみを発達させ、顔をアンバランスにしちゃうだけではなく、シワやたるみの原因や、頭痛、肩こり、腰痛、顎関節症を引き起こしてしまう。さらに顔だけでなく、無意識の噛みしめによってアナタの下っ腹にも起こる悲 劇…。それは、腹黒くなり、お腹周りが太くなり、オナラが出る!
そこでお手軽・簡単な、割りばしを使った改善法と、ストレッチの紹介!











噛みしめ過ぎで、『シワ・たるみ』になるワケ!顔のアンバランスとは? 無意識の噛みしめって、ナニ?
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噛みしめ過ぎの、意外な悪影響!噛みしめすぎると、腹黒くなり、お腹周りが太くなり、オナラが出る!
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噛み締め・歯ぎしりを簡単に直す方法!噛み締めグセ改善「割りばしゴロ寝」
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シワ・たるみを改善する顔面バランスストレッチ!顔の筋肉をほぐすストレッチ 顔の筋肉を鍛えるストレッチ
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